Doğal Zindelik: Cinsel sağlığınızı doğal yollarla desteklemek için pratik rehber (PDF e-kitap)

DOĞAL GÜÇ Cinsel sağlığınızı doğal yollarla desteklemek için pratik rehber Ereksiyon sorunları, cinsel istek azalması ya da genellikle “cinsel güçsüzlük” veya “iktidarsızlık” olarak adlandırılan durumlar, her yaştan pek çok erkeği etkilemektedir. Bu konular nadiren konuşulur ve erkekler bu sorularla baş başa kalırlar. Bu rehber, bu konuları basit bir dille, tabu olmadan ve boş vaatlerde bulunmadan ele almaktadır. BU KILAVUZDA NELER BULACAKSINIZ - Ereksiyon nasıl gerçekleşir ve nelerin bunu bozabileceği: stres, uyku, sigara, alkol, hareketsiz yaşam, tansiyon, diyabet… - Cinsel sağlığı destekleyen yaşam tarzının 5 temel unsuru - Kan dolaşımını ve enerjiyi artıran, kolayca bulunabilen besinler - Geleneksel bitkiler ve besinler, dürüst bir şekilde ele alınmış: bilinenler, bilinmeyenler, alınması gereken önlemler ve olası etkileşimler - Adım adım açıklanan pelvik taban egzersizleri - Zihinsel yön: performans kaygısı ve stresle başa çıkmak - Çift ilişkisi: bu konuyu nasıl konuşmalı ve birlikte arzuyu nasıl yeniden kazanmalı - Erken boşalma: anlamak ve harekete geçmek - Kaçınılması gereken tuzaklar: mucizevi ürünler, sahte ilaçlar, gerçekçi olmayan vaatler - Ne zaman doktora başvurulmalı ve göz ardı edilmemesi gereken belirtiler - Doldurulacak bir takip günlüğü içeren 30 günlük bir plan BU KILAVUZ NEDEN FARKLI? Size mucizevi bir ürün satmaz. Neyin yararlı, neyin daha az yararlı ve neyin tehlikeli olabileceğini açıklıyor. Kaynaklar kitabın sonunda belirtilmiştir (sağlık kuruluşları ve tıbbi yayınlar). KİM İÇİN? Vücudunu daha iyi anlamak ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek isteyen tüm yetişkin erkekler (18 yaş ve üzeri) için. Bu rehber, konuyu birlikte tartışmak isteyen çiftler için de uygundur. FORMAT VE TESLİMAT - Telefon, tablet ve bilgisayarda okunabilen PDF dosyası - Gizli satın alma: paket yerine indirme bağlantısı alırsınız - 12 bölüm, pratik tablolar, 30 günlük plan ÖNEMLİ Bu rehber genel bilgilendirme amaçlı bir yayındır. Bir doktorun tavsiyesinin yerini almaz, herhangi bir teşhis koymaz ve iyileşme vaadinde bulunmaz. Sorun devam ederse, kötüleşirse veya başka belirtilerle birlikte görülürse, bir sağlık uzmanına danışın.