Vigore naturale: la guida pratica per sostenere la tua salute sessuale in modo naturale (ebook in formato PDF)

VIGORE NATURALE La guida pratica per sostenere la tua salute sessuale in modo naturale Le difficoltà di erezione, il calo del desiderio o quella che spesso viene definita “debolezza sessuale” o “impotenza” colpiscono molti uomini, a qualsiasi età. Se ne parla raramente e ci si ritrova soli con i propri dubbi. Questa guida affronta l’argomento in modo semplice, senza tabù e senza false promesse. COSA TROVERETE - Come funziona l’erezione e cosa può comprometterla: stress, sonno, fumo, alcol, sedentarietà, pressione alta, diabete… - I 5 pilastri dello stile di vita che sostengono la salute sessuale - L’alimentazione che favorisce la circolazione e l’energia, con alimenti facili da trovare - Le piante e gli alimenti tradizionali, presentati con onestà: ciò che si sa, ciò che non si sa, le precauzioni e le possibili interazioni - Gli esercizi per il pavimento pelvico, spiegati passo dopo passo - La mente: gestire l’ansia da prestazione e lo stress - La coppia: come parlarne e ritrovare insieme il desiderio - L’eiaculazione precoce: capire e agire - Le trappole da evitare: prodotti miracolosi, falsi medicinali, promesse troppo belle - Quando consultare un medico e i segnali da non ignorare - Un programma di 30 giorni con un diario di monitoraggio da compilare PERCHÉ QUESTA GUIDA È DIVERSA Non vi vende alcun prodotto miracoloso. Spiega cosa è utile, cosa lo è meno e cosa può essere pericoloso. Le fonti sono indicate alla fine del libro (enti sanitari e pubblicazioni mediche). A CHI È RIVOLTA? A tutti gli uomini adulti (dai 18 anni in su) che vogliono comprendere meglio il proprio corpo e adottare buone abitudini. La guida è adatta anche a una coppia che desidera discuterne insieme. FORMATO E CONSEGNA - File PDF, leggibile su telefono, tablet e computer - Acquisto discreto: riceverete un link per il download, nessun pacco - 12 capitoli, tabelle pratiche, programma di 30 giorni IMPORTANTE Questa guida è un'opera di informazione generale. Non sostituisce il parere di un medico, non formula alcuna diagnosi e non promette alcuna guarigione. Se il problema persiste, peggiora o è accompagnato da altri sintomi, consultare un professionista sanitario.